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グリーンエクササイズ

  • 2021年10月31日
  • 2021年11月12日

意志力について知る

あなたは自分は意志力がないから、何をやっても続かない! と思っていませんか? 実は意志力がないのは、みんな同じなのです。 逆に自分は意志力が強いからダイエットも禁煙もいつでもできる! そう高を括っている人は要注意です。 もし「意志力」が強くなれば、自己コントロールができるようになりますので、必ず自分 […]