これは私が以前教えてもらった言葉です。
どんな人間でも潜在能力を引き出し、抜群の集中力を発揮する事ができれば『天才』と呼ばれるようになる！
例えば、子供の頃に親子面談で担任の先生に、
「〇〇くんはやったらできる子なんですけどね。。。」
私は良く言われていました・・・。
自分自身でもこう思う事は無いでしょうか？
毎日真剣に何百回と素振りを続けたら数年後にはゴルフのスコアなんて簡単に良くなるだろう！？
死に物狂いで勉強をし続けたら難関試験に合格できるでしょ！？
本気で毎日ダイエットに取り組めば体脂肪一桁％にでもなれるでしょ！？
隙間時間を全て副業に充てて継続すれば数年で本業の収入を抜かせるだろう！？
しかし、実際のところはそう思っていたとしても、なかなか継続できずに何も達成できないでいる。
このような状況になっていないでしょうか？
天才でなくても、凡人であっても集中力さえ発揮する事ができれば、
これらの事は、絵に描いた餅ではなく実際は誰にでもできるはずです。
では、どうやって集中力を発揮するのか？
潜在能力を引き出し集中力を発揮する為には、３つの意志力が必要とされます。
それは、『やる力』、『やらない力』、『望む力』です。
順番に見ていきましょう！
意志力を要することと言えば、真っ先に思い浮かぶのは何でしょうか？
やらない力
大抵の人にとって意志力が試される典型的なケースは誘惑に打ち勝つことでしょう。
例えば、スイーツやタバコ、お酒、ブラックフライデーなどの期間限定セールでの買い物。あるいは一夜限りの恋などもそうかも知れませんね。アナタを誘惑するものは、世の中に沢山あります。
そんな場面で必要なのは、『やらない力』です。
ダイエットをしているから、お菓子はやめておこう。
禁煙しているので、タバコは吸わないでおこう。
禁酒をしているから、お酒は飲まない。
期間限定セールが気になるけど、本当に今必要なものではないので買うのをやめておこう。
このやらない意志力が働けば、このように自制心が働いてしっかり自分をコントロールできるでしょう！
しかし、意志力は No と言うだけが全てではありません！
やる力
明日こそ、いやいつかきっとやろう！と思いながらずっと先延ばしにしていることはありませんか？
例えば、
毎日30分自己成長の為に読書をしよう。
毎日30分健康の為にウォーキングをする。
ブログで稼げるように毎日１記事書こう。
このような事も意志力が強ければちゃんと今日のTo Doリストに加えられますよね？
例え心配事や気の散るようなことがあったり、延々と続くテレビ番組やYoutubeに目が釘付けになっていたりしても・・・。できるはずなんです！
そんな場面で必要となってくるのは、『やる力』です。
今日はしんどいな、とか面倒だなと思いながらもしっかりと自分のやるべきことをやる力のことです。
では、最後のひとつ３つ目の力をお伝えします。
望む力
『やる力』と『やらない力』は自己コントロールの２つの側面を表していますが、意志力はこの２つだけでは成り立ちません。
No と言うべき時にノーと、Yesと言うべき時にイエスと言う為には、もう１つの力が必要です。
私が本当に欲しいのはチーズケーキだとか、
あと１杯このビールを飲みたいんだ！とか、
もう少し、いや今日は何もしないで寝ていたい、とか
気になるエンタメ番組をどうしても見たいんだ！
こういった心の声というのは誰にでもあります。
でも誘惑に目が眩みそうになったり、物事を先延ばしにしたくなったりしたら、
あなたが本当に望んでいるのは、
理想の体型になり着たかったスーツを着る事だったり、
会社で昇進して年収をあげることだったり、
ローン地獄から抜け出し理想の生活を得る事だったり、
資産と時間の自由を獲得し海外移住をする事だったと言う事を
思い出さなければなりません。
そうでなければ、誘惑を目の前にしながら踏み留まることができるでしょうか？
このように自制心を発揮するには、肝心な時に自分にとって大事なモチベーションを思い出す必要があります。
これが『望む力』です。
そして、この望む力、大事なモチベーションを思い出す為にも、来週の公式イベント「VIEW」がありますので、是非とも全集中で参加して、モチベーションをアップさせましょう
意志力とは、つまりこの「やる力」、「やらない力」、「望む力」という三つの力を駆使して目標を達成する。
そしてトラブルを回避する力のことです。
これから見ていくように私たち人類は幸運にもこうした能力を備えた脳を授かることができました実際この三つの力である家からやらない力望む力こそが人間とは何かを定義するものとさえ言えるかもしれませんなのになぜ私たちはこうした力をうまく使いこなせないのかという意地悪な分析に取り掛かる前にまずはこのような力を与えられた幸運に感謝したいと思いますでは今から脳の中をちょっぴり覗きどこで魔法が起きるのかを確かめましょうそれによって意志力を強くするために脳を鍛える方法が見えてきます
